Descubre el origen real de la ansiedad y los 3 pasos a seguir para liberarse de ella
A lo que llamamos ansiedad y estrés solo es un conjunto de respuestas fisiológicas de alerta ante un estímulo o evento inesperado en el que
Convierte tu mente en tu aliada para adelgazar sin dietas.
Método diseñado para personas disciplinadas que quieren obtener su peso ideal de manera simple y duradera; diciendo adiós a los kilos para siempre mediante el acompañamiento emocional.
Ellos lo han logrado
Baja esos kilos que te incomodan, sin regímenes, sin dietas ni privaciones y libérate del sobrepeso emocional
¿Cuánto tiempo llevas tratando de adelgazar con rutinas de ejercicio que te desgastan?
¿Cuánto llevas consumiendo remedios milagrosos que empeoran tu salud?
¿Cuánto tiempo llevas sufriendo y obligando a tu cuerpo hacer cosas que odias o no quieres?
Verte bien es sentirte bien emocionalmente y para eso, la solución es mucho más profunda. Porque la grasa no es tu enemigo, solo te ayuda a cuidarte y protegerte. Al tomar conciencia del origen real del sobrepeso, la función biológica que cumple y de qué nos protege, podremos liberar los traumas o emociones atrapadas en tu cuerpo que te hacen engordar.
Un resultado duradero requiere acciones diferentes.
Cambia tus hábitos
Aprende a comer y beber de manera correcta sin dietas, sin restricciones y sin sufrimiento. Comer debe ser un acto libre y placentero en tu vida.
Buscar las causas
Encuentra las causas y motivos reales que producen tu sobrepeso emocional. Una emoción sin trabajar es una carencia que llenas con comida.
Trabajar tu mentalidad
La mentalidad y motivación adecuada te ayuda a mantener la constancia y a reconocer el poder que tienes para lograr lo que quieras, Incluso obtener el peso y cuerpo deseado.
¿Cómo puedo ayudarte?
Mentoring
Mentoring individual para liberarte del sobrepeso emocional entre 3 a 6 meses o menos, sin dietas, ni restricciones y sin pasar hambre.
Curso Online
Libérate del Hambre Emocional. Curso online a tu ritmo para que venzas la ansiedad por la comida y el hambre emocional.
Eventos y talleres
Eventos, conferencias, talleres, cursos y Masterclass. Formación en vivo tanto presencial como Online,
¡Hola, soy Juan Carlos Banegas!
Trabajo como terapeuta, acompañante emocional con el sobrepeso emocional y trastornos de la conducta alimentaria TCA.
Especialista en nutrición biológica o evolutiva, sistema UNANI, alimentación consciente y mindfulness.
Así como problemas de ansiedad, depresión, autoestima y otros.
Ayudo a personas disciplinadas a liberarse del peso deseado y tener una vida sana de manera duradera. Dejando ir para siempre el sobrepeso emocional y otras memorias o traumas atrapados en el cuerpo que impiden tener una salud mental y física adecuada
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