Convierte tu mente en tu aliada para adelgazar sin dietas.

Método diseñado para profesionales disciplinados que quieren obtener su peso ideal de manera simple y duradera.

Ellos lo han logrado

Baja esos kilos que te incomodan, sin regímenes, dietas ni privaciones.

¿Cuánto llevas tratando de adelgazar con rutinas de ejercicio que te desgastan?

¿Cuánto llevas consumiendo remedios milagrosos que empeoran tu salud?

Verte bien es sentirte bien y para eso, la solución es mucho más profunda.

Un resultado duradero requiere acciones diferentes.

Cambia tus hábitos

Aprende a comer de manera correcta sin dietas, sin restricciones y sin sufrimiento. Comer debe ser un acto libre y placentero en tu vida.

Buscar las causas

Encuentra las causas emocionales que te producen sobrepeso. Una emoción sin trabajar es una carencia que llenas con la comida.

Trabajar tu mentalidad

La mentalidad adecuada te ayuda a mantener la constancia y a reconocer el poder que tienes para lograr lo que quieras, incluso obtener el peso deseado.

¿Cómo puedo ayudarte?

Mentoring

Mentoring individual para liberarte del sobrepeso en 6 meses o menos sin dietas, ni restricciones.

Curso Gratuito

Aprende los hábitos claves para vencer tu sobrepeso y vivir tu momento presente.

Eventos y talleres

Eventos y talleres online 
presenciales.

¡Hola, soy Juan Carlos Banegas!

Personal trainer, coach y terapeuta de alimentación consciente y mindfulness. Especialista en Nutrición Biológica – UNANI y Sobrepeso Emocional

Ayudo profesionales disciplinados a bajar de peso, aumentar su masa muscular y tener una vida sana de manera duradera.

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