El camino hacia la salud eterna: Hábitos para una alimentación consciente

No se si habrás oído algo sobre Alimentación o nutrición Consciente y el Mindfulness. Es muy sencillo…

La alimentación consciente se puede definir como un estilo de vidael cuál puede contribuir a un aumento de la longevidad en los seres humanos, brindándoles la bendición de disfrutar de buena salud. Siendo conscientes del momento presente sintiendo nuestro nuestro cuerpo y nuestra existencia.

Ser conscientes en lo que comemos, nos permite disfrutar de los alimentos de manera integral, según el momento presente sin preocuparnos tanto por lo que nos rodea.

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