Mindfulness en las aulas: Una asignatura imprescindible para el éxito emocional

El Mindfulness como parte de un programa integral para la educación e inteligencia emocional, puede contribuir en sobremanera a la mejora de la productividad en aula y establecer sanas relaciones interpersonales entre todo el colectivo educativo.

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5 consejos para combatir la ansiedad excesiva sin morir en el intento.

Hoy en día la Ansiedad es uno de los principales problemas de nuestra sociedad. Tanto la ansiedad por la comida como la Ansiedad por motivos o causas emocionales están provocados por esta vida tan ajetreada y alejada de la realidad. En este artículo te voy a explicar sus razones y los 5 consejos para combatir la ansiedad excesiva sin morir en el intento.

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