A partir de ese momento me di cuenta que mi misión es ayudarte con mi experiencia y formación a recorrer el camino hacia una vida saludable y feliz.
¿Te gustaría bajar de peso sin hacer dietas?
¿Tienes sobrepeso y no logras solucionarlo?
¿Has probado todo tipo de dietas sin ningún resultado?
¿Te apuntas al gimnasio a la última rutina de moda para bajar de peso y terminas frustrado?
Has llegado al lugar correcto. Yo puedo ayudarte.
Bajar de peso sin hacer dietas va más allá de tu cuerpo.
Te enseño a entrenar tu mente para lograr lo que quieres.
Sé cómo es sentirte sin ánimos porque todo lo que encuentras no funciona y te urge realizar un cambio duradero para:
- Disfrutar de la comida sin remordimientos.
- Sentirte cómodo con tu cuerpo.
- Cuidar tu salud y lograr tus metas.
- Sentirte bien con tu vida
SI TRABAJAS LA CAUSA, LOS EFECTOS DISMINUYEN.
¿Quién soy yo para ayudarte?
Soy Juan Carlos Banegas
Personal trainer, coach y terapeuta de alimentación consciente y mindfulness.
Especialista en Nutrición Biológica – sistema UNANI, Sobrepeso Emocional y trastornos de la conducta alimentaria TCA.
También sufrí sobrepeso y me sentía fatal. Parecía que además de perder mi empresa y mi hogar, me perdería yo mismo porque mi salud cada vez se deterioraba más.
Intenté de todo sin obtener resultados hasta que comprendí que si quería resultados distintos, debía hacer cosas diferentes.
Fue así como entendí la importancia de contar con un coach y mentor para bajar de peso y transformar mi vida en todos los sentidos.
Aprendí que estar en sobrepeso no solo depende de lo que comes. Por mucho ejercicio que hagas, no solucionas el origen que está en las emociones y en las creencias que hemos fijado a lo largo de nuestra vida.
Además aprendí que es prioritario bajar de peso sin hacer dietas, porque son restrictivas y estresantes. Hacer dieta implica perder la salud. Ese fue mi peor error en intentos fallidos del pasado.
Necesitaba reaprender para atraer a mi vida todo lo que había soñado. Me puse a investigar, formarme y profundizar sobre los mitos de la alimentación y tantas cosas que pensamos como saludables. La realidad es que son todo lo contrario.
Sobre todo, encontré el lado oculto de la grasa. Su función es de protección. Como si fuésemos una cebolla, nos cubre con sus capas. Cuanta más grasa tengas, significa que de más cosas te estás protegiendo y te protegiste a lo largo de tu vida.
- Disfrutar de la comida sin remordimientos ni culpa.
- Aceptarse y sentirte cómodo con tu cuerpo.
- Cuidar tu salud y lograr tus metas.
- Sentirte bien con tu vida
ME HAS VISTO EN
Hemos aprendido de manera equivocada
- Que la dieta y el ejercicio son la única manera de perder peso.
- Que para ser y estar feliz necesitamos tener una figura de diez.
- Que las carencias se resuelven buscando soluciones afuera.
- Que no hay tiempo para autoconocernos.
¡Despierta!
El origen de todo lo que te pasa se encuentra dentro de cada uno.
Aquí tienes algunos testimonios de resultado:
Llevas buscando mucho tiempo la vida que te mereces.
Dime qué quieres hacer ahora mismo.
Quiero adelgazar por mi cuenta
Curso online “Cómo liberarse de la ansiedad por la comida y el hambre emocional”.
Quiero tu acompañamiento personalizado.
Mentoring y Personal Trainer.
Libérate del sobrepeso, aumenta tu energía y construye la vida deseada en 6 meses o menos.
Algo más para contarte.
Quizás piensas que más puedo ofrecerte además de mi historia de superación personal. Sí, ya sé, las credenciales también son importantes.
- Soy maestro en educación física con experiencia en deportistas de alto rendimiento.
- Soy coach de alimentación consciente, nutrición emocional y mindfulness formado con los mejores.
- También soy terapeuta en Hipnosis, neuro-plasticidad, PSYCH-K, biodescodificación, sistema UNANI y la nueva terapia LNT con las cuales me aseguro que recibas una orientación integral para un cambio duradero.
- Y tengo toda la voluntad y compromiso del mundo para que al salir de mi consulta obtengas un cuerpo sano y una mentalidad ganadora.
